Geen vaste grond meer onder je voeten, je kunt geen andere kant meer op én je hebt geen controle. Zwetende handen, paniekgevoel en een hartslag die door je lichaam heen raast. Dat zijn symptomen van vliegangst. Met EMDR-therapie gaan we stap voor stap aan de slag om dit onder de knie te krijgen. Met praktische psychologie leer jij om te gaan met jouw uitdaging.
EMDR-therapie
Een van mijn specialisaties ligt op het gebied van EMDR-therapie. EMDR is een vorm van psychotherapie, waarbij we praten over jouw trauma én je tegelijkertijd afleiding opzoekt.
Dit bevordert het verwerkingsmechanisme van je hersenen. Vliegangst is natuurlijk enorm vervelend. Waar op vakantie gaan voor veel mensen iets heel positiefs is, kan dit voor jou juist een kwelling zijn. Tijdens EMDR-therapie voor vliegangst kijken we naar jouw specifieke angst en hoe we dit kunnen vertalen naar zelfinzichten, zodat je voorbereid in het vliegtuig zit.
Tarieven
Een EMDR-therapiesessie kost € 100,- per sessie van 60 minuten.